1. WIEK: 34 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 114 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat ("na powaznie" 6) 6. DIETA: 3500kcal -białko: 35% -węglowodany: 55% -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) meta; 2) enan, npp, turanabol; 3) aktualny cykl, szczegoly w pytaniu 8. TRENING: split, obwody, [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA: 76 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS:35 cm KLATA: 112 UDO: 58 cm TALIA: 86 cm 5.STAZ NA SILOWNI:1 rok 6.DIETA tak BIALKO: ok 30% WEGLOWDANY: ok 50% TLUSZCZ: ok 20% 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: suple gain bolick 6 kg 8.TRENING: poczatkujacy i troche silowego 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: misiac [...]
Siemanko panowie, odbywam cykl 1-12 enan 250mg/ml e4d 12-13 Prop 100mg/ml e2d Wino 50mg/ml e2d I teraz pytanko zejść z cyklu i dać odblok? Następny cykl chciałem dać enan+deca, i teraz pytanie schodzic z cyklu czy pociągnąć go dalej enanem i deca przez 8-12 czy dać sobie spokój? Póki co dobrze się czuję na cyklu ciśnienia mi nie wywala, ale [...]
1.WIEK:25 2.WAGA: 85 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 123 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: minimum 3g/1kg WEGLOWDANY: 4g/1kg TLUSZCZ: ponad 1g/1kg 6 posilkow dziennie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:bedzie to pierwszy cykl 8.TRENING: dzielony co 2 dzien 9.CEL CYKLU: Masa ale o dobrej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY [...]
Witam planuje za jakies 2 miesiace zaczac kolejny cykl tym razem bedzie to chyba prop + meta i teraz mam kilka pytan 1. jaki prop ? zeby nie bolalo po strzale ( uniemozliwi mi to treningi ) mam dostep do : pheonix , androxen , balkan , atomic , testovis. 2. jak dlugo ? 1-6 meta 30mg ed i 1-8 prop 100mg e2d czy jakas inna propozycja ? 3. [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: 57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy meta. Drugi test+deca 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa/Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2,5 [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 102 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 122 -udo: 67 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 230g -węglowodany: nisko -tłuszcz: wiencej niz wegli napewno 3-3.5tys kcal ze wszystkiego (aktualnie) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 3lat stale w trakcie 8. TRENING: 5xtyg 9. CEL CYKLU: masa [...]
[...] Poziom BF%: 16% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfik Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: szkola, bieganie po treningu i to na tyle:) Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): nie sprawdzilem bo nie mam tyle ciezaru Przysiad (MAX): jw
1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:41.5 -udo:61 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany:2-4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING:split 4xtydź jak wejde na cykl to chce podnieść do 6x 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 100 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 53 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 1,1-1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+npp aktualnie jestem w 7 tyg z 9 8. TRENING: 4xTyg 9. CEL CYKLU: aktualnie masa - następny definicja+ubicie 10. ODSTĘP [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare cykli, przewaznie prop z winem, albo meta 8. TRENING: 5dniowy splint w tym 2razy aeroby 9. CEL CYKLU: Troche masy [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 86 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -udo: 61cm -talia: 80cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugo 6. DIETA: low carb 2300kcal aktualnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE sSTERYDOWE: jeden i kolejny trwa 8. TRENING: 4x w tyg fbw z priorytetem 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: sam teść leci od [...]
Witam. Mam pewien problem z ułożeniem cyklu. Myślałem o winie z teściem ?! Czy jest do dobre połączenie jak na 1 "porządny" cykl ?? Jeśli tak to ile tego proszę o rozpisanie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 88 Wzrost: 188 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 37 Staż na siłowni: 3 [...]
1. WIEK: 37 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od młodych lat z przerwami 6. DIETA: 2300kcal -białko: 200 -węglowodany: 100 -tłuszcz: 155 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie prop i cypio 8. TRENING: split + aeroby 2-3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 67 -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat 6. DIETA: -białko:3.5 zwierzece -węglowodany: 2-6g rotacja -tłuszcz: 0.3-0.6g rotacja 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trochę tego było prop master tren Bols deka meta wino T3 clen itd.(oczywiście w różnych kompilacjach) [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 66 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata , sw pol roku 6. DIETA: -białko: 2g (na cyklu planuje podbic ponad 3,5g) -węglowodany: 3g/kmc -tłuszcz: 1,5g/kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 x SW, 2x siłownia 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 102 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 113 -udo: 63 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: bez przerwy rok 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 260 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys tescia z metka ale to bylo z 10 lat temu 8. TRENING: 4 dni 9. CEL CYKLU: w miare suchy miesien oraz [...]
Witam, dostałem w prezencie po 10ml winka i teścia. Chciałbym zeby mi ktos jakis mini cykl na to wypisał. Wczesniej bralem metke w tabletkach. Załaczam ankietke1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 102 kg 3. WZROST: 183 cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 cm -klatka: 122 cm -udo: -talia: 100 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam niedawno zaczalem swoja przygode z dopingiem od 4 do 10 lutego brałem sarm LGD 4mg dziennie, odstawilem z powodu bolu sutka, teraz widze, ze zaczelo sie robic gino, czy jest jeszcze jakas szansa na zatrzymanie tego? Czy została już tylko operacja, zdziwily mnie wyniki [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 2g na kg -węglowodany: rotacja -tłuszcz: 0,8kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: poniżej 8. TRENING: push/pull/legs 9. CEL CYKLU: odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
